”すべての成功の鍵は行動だ”
これは、パブロ・ピカソの名言の一つです。
確かに、行動せずに成功を収めることは有り得ないですよね。
ただ、夢や理想があっても行動に移す事ができずに悩まれていませんか？
この記事では、最初の第一歩を踏み出す為の行動力の身につけ方を５つお伝えします。
出来るだけ簡単に始める
自分や生活を変えたくて何かに挑戦したい、何かを始めたい時は,
出来るだけ簡単に、出来るだけ小さく始めるのが行動に移しやすくするコツです。
例えば副業を始めるなら、出来るだけ初期費用がかからないことから始める事で、上手くいかなかったときのリスクを最小限に抑えたり、
初月から5万円、10万円の利益を狙うのではなく、まずは1万円、とりあえず千円とお金を稼ぐ経験を得るという事を最初の目標に置くと、行動に移しやすくなります。
また、他にも筋トレやダイエットに挑戦する為に、いきなりジムに通おうとすると、
沢山あるジムの中から通うジムを選び会員登録をして、ジムでのトレーニング用の服やシューズを用意し、トレーニングをする為に毎回ジムまでの往復をしないといけない。
これじゃあ筋トレを始めるまでに、時間とお金がかかってしまい行動に移すのが難しくなります。
これを簡単に始めるなら自宅で自重トレーニングから始めれば、今日から始めれてお金もかかりません。
出来るだけ簡単に始める為に、最小限のリスクで今すぐ始めれる事を意識してみて下さい。
やる気やモチベーションに頼らない
久しぶりに会った友達がダイエットに成功して魅了的になっていたり、会社の同僚が投資や副業で稼いでいるのを聞いたりして、
自分も挑戦してみようかなと思っても、いまいちやる気が出なくて行動に移せなかったり、諦めてしまった事はありませんか？
でもそれが普通なんです。
すぐに行動できる人は常に高いモチベーションを持っていたり、やる気に満ち溢れているようなイメージだったりしますよね。
もしかしたらそんな人もいるかもしれません。ただ多くの人はそうではないです。
やる気があるから行動できるのは、極稀で実は逆なのです。
例えば、会社に行くのが嫌だなと思いながら出社しても、仕事をしている内に時間を忘れるほど真剣になっていたり、
嫌々始めた部屋の片付けも、やる予定が無かった所まで片付け出したりした経験はありませんか？
つまり、行動を起こさないとやる気は出てこないしモチベーションも上がりません。
ヤル気が出てくるのを待っていたらいつまで経っても行動できません。
また、モチベーションややる気は長くは続きません。
やる気を出す為に行動しましょう。
失敗する事が大前提！ヘタクソで当たり前
初めてのことに挑戦するにあたって一番の不安要素は失敗したらどうしようと言う気持ちではないでしょうか。
誰だって出来れば失敗したくないですよね。もちろんボクもそうです。
ただ、断言します。絶対に失敗します。しかも何度もです。
例えば、2人の少年がスケートボードを始めたとして、
1人は「絶対に転ばずに上手くなりたい」と言い、
もう1人は「何度転んでも絶対に上手くなりたい」と言ったとしたら、
皆さんはどちらの少年がスケートボードを上手に乗れるようになると思いますか？
ほとんどの方が後者の少年だと答えるでしょう。
そして、前者の少年はスケートボードに乗れる日はかなり遠いでしょう。
つまり、失敗を恐れる事で最大の失敗を招くということです。
失敗を恐れずに立ち向かっても失敗し、失敗を遅れても結局は失敗します。
どちらにせよ失敗するなら、あとで成功が待っている方を選びたいと思いませんか。
初めはいっぱい失敗するし、何をしてもヘタクソでしょう。
さらにそれを、挑戦しない人達が笑うでしょう。
悔しいですよね。でも笑われて行きませんか？一緒に！
質より量とスピード
ボクは「量より質」の方が普段よく耳にする事が多いのですが、皆さんはいかがですか？
携わっている仕事にもよるかもしれませんね。
ちなみに「量より質」とは、質の悪い物がいくらあっても大したものにはならないという感じです。
確かにその通りだと思います。
しかし、こと”新しい事への挑戦”に関しては「量より質」ではなく「質より量」なのです。
量をこなさないと質は高まりません。そしてここで言う”量”とは
失敗や成功体験からなる経験と実績を沢山積むと言う事です。
多くの経験と実績があって質の良いものが出来上がるのです。
ですが、行動に移せない人の多くが初めから”質”を求めようとしているのです。
未経験で何の実績も無いうちから質の良いものが出来るわけないですよね。
そんな無謀なことをしようとしていては、いつまで経っても行動には移せません。
それに、”質”は求めなくても後から必ず付いてくるものだと思います。
なので初めから”質”を意識するのではなく、とりあえず”量”と”スピード”だけを意識してみてください。
気が変わったなら止めるのもOK！
最後になりなしたが、ボクがこの記事で一番伝えたかった事が、
なぜかこの世の中には途中で止める事はよく無いというイメージがありませんか？
よく”石の上にも三年”や”継続は力なり”ということわざにもあるように、諦めない事が”美学”であり、逆に途中で諦めることに対しては”根気がない”や”飽きっぽい”などネガティブなイメージを持たれやすかったりしますよね。
そのせいで、”もし続かなかったら””途中で諦めてしまったら”
周りの人からの評価が下がるんじゃないかな？カッコ悪いって思われるんじゃないかな？
そんな考えが過ぎってしまうと、怖くなって挑戦できなくなりますよね。
そして残念なことに、悪いイメージで受け取られる事が多いのが現実です。
でも、続くか続かないか、楽しいか楽しくないか、自分に向いてるか向いてないか、
そんなのは実際にやってみないとわからないと思いませんか？
それに、やりたい事ってどんどん変わっていきませんか？
今は次から次と新しいサービスや仕事ができて来てます。
そんな中で新しいものに興味を持つのはすごく自然なことだと思います。
ただ、新しいことを始めるには何かを終わらせなければいけません。
なぜなら一日は24時間しかなくて、自分はこの世に1人しかいないのです。
人生は有限です！出来ることには限界があります。
なので、挑戦する為には諦めることをしなくてはいけないし
また、何かを諦めるということは何かに挑戦するチャンスが生まれるということです。
”好きなもの”や”夢”、”趣味”や”理想”は日々変わっていくものです。
大事なのは”今”の気持ちだと思います。
気が変わったなら止めるもOK!そして、気が向いたときに始めるのがオススメです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
なかなか行動に移せないという方の多くは、結果を出すことを意識し過ぎている事が多いです。
それだと不安や心配などがどんどん膨れ上がって、行動に起こす事がとても難しくなります。
あまり難しく考える前に、とりあえず一歩を踏み出して下さい。
きっと、不安や心配事が、行動を起こす前よりも小さくなっていくはずです。
それでも1人だと難しいと言う方は、たった一つ、誰かを頼るという勇気を出してみて下さい。
誰を頼っていいのか分からないという方はライフコーチングのコーチがお勧めです！
ライフコーチングに関しては、https://jibunmigakiblog.com/ こちらをご覧ください。